Aanbod
Aanbod
Metta Vihara biedt drie soorten retraites. Door op de links te klikken kunt u het programma zien en u aanmelden.
Introductieretaites
Deze retraites zijn een goede manier om kennis te maken met mediteren en boeddhisme. Ervaring met meditatie of boeddhisme is niet nodig.
Retraites open voor iedereen
Deze retraites zijn open voor iedereen die wil mediteren, zowel nieuwkomers als mensen met ervaring. Er wordt meer gemediteerd dan op de introductieretraites en de stilteperiodes zijn langer. Veel van deze retraites hebben een thema. Door op retraite te gaan, geef je verdieping en een nieuwe impuls aan je meditatiebeoefening.
Intensieve retraites
Bij deelname aan deze retraites gaan we ervan uit, dat je bekend bent met de twee basismeditaties (gewaarzijn van de ademhaling en de metta bhavana) en een affiniteit hebt met boeddhisme. Een aantal van deze intensieve retraites zijn studieretraites voor degenen die zich verdergaand aan de VWBO willen verbinden of dat willen onderzoeken.